交通﹕從香港中環五號碼頭可乘渡輪前往南丫島榕樹灣，約半小時一班，船程約30分鐘。

民豐海鮮酒家就在碼頭旁﹐據名聞太子道西﹑有三十多年美食經驗且曾在南丫島擁有物業的食家鍾太云﹐民豐是榕樹灣最好的酒家﹐她每回來南丫島定必光顧﹐是十多年的老主顧了。現在的老闆是第二代﹐鍾太初開始光顧時他才是個十多歲的孩子﹐負責提茶遞菜﹐現在已成為獨當一面的主廚了。

瀨尿蝦

蒜蓉蒸聖子

星班

糯米焗蟹煲

白灼花螺

海鮮含脂量雖低﹐膽固醇及各類隱性毒素卻不少﹐要加速消化及排毒功能﹐最佳的方法莫過於做運動﹐有甚麼比在一個意態悠閑的小島上散步來得更頰意呢﹖冬日的午後陽光特別溫暖﹐射在身上使人微微出汗﹐專家說這代表一個人的新陳代謝正呈最高效率。我想﹐等會乘船返香港後又可大吃一頓了。